6 motive pentru care timpul petrecut cu familia este mai important decat crezi

6 motive pentru care timpul petrecut cu familia este mai important decat crezi

Sase ani de cercetari demarate de oamenii de stiinta ai Universitatii din California dovedesc ca singuratatea prevesteste moartea. Mai mult decat atat, adolescentii care au petrecut mai mult timp cu parintii lor nu au avut tendinta de a face abuz de alcool.

acum 44 luni (3 Apr 2017)

Sase ani de cercetari demarate de oamenii de stiinta ai Universitatii din California dovedesc ca singuratatea prevesteste moartea. Studiul a 1600 de participanti varstnici a scos la iveala ca dintre seniorii care au murit, 14% erau vizitati regulat, in timp ce 23% nu aveau rude sau prieteni care sa aiba grija de ei. Prin urmare, pe langa faptul dovedit stiintific ca timpul petrecut cu familia are avantajul de a-ti prelungi viata, iata si alte beneficii incontestabile pe care le pot avea activitatile in familie asupra ta si a celor dragi: 1. Intareste increderea in sine In primul rand, copiii care petrec timp de calitate cu cei dragi lor au o incredere sporita in propria persoana. De asemenea, copiilor increzatori in ei le este mai usor sa construiasca relatii. De asemenea, familiile care se bucura de activitati de grup vor dezvolta relatii puternice si vor face fata cu usurinta situatiilor stresante. Sa-ti faci timp pentru familie iti va permite sa-ti inveti copiii principii de viata valoroase precum bunatatea si corectitudinea. Un studiu din 2012 arata ca cei mici care mananca mese regulate cu familiile lor se descurca mai bine la scoala. Mai mult decat atat, adolescentii care au petrecut mai mult timp cu parintii lor nu au avut tendinta de a face abuz de alcool. Creeaza amintiri Un alt motiv pentru a acorda mai mult timp vietii familiale sunt amintirile pe care le creati impreuna. Copiii impartasesc mai multe detalii despre viata lor in aceste situatii decat atunci cand ii intrebi pur si simplu "Cum a fost azi la scoala?" Un stil de viata sanatos Stilul de viata va deveni mai sanatos decat inainte. Membrii familiei iti vor aminti sa ai parte de mese regulate si nutritive. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro