Combate depresia

Cel mai recent studiu realizat la Londra, demonstreaza faptul ca zambetul poate combate intr-adevar depresia. Reduce stresul

Stresul reprezinta o problema a lumii moderne, caruia toti i-am cazut in capcana mai devreme sau mai tarziu. Are numeroase efecte negative asupra sanatatii inimii si de cele mai multe ori nu poate fi combatut cu o simpla pastila. Atunci cand zambesti, corpul tau secreta endorfine care diminueaza tensiunea provocata de stres. Imbunatateste starea de spirit

Endorfinele nu alunga doar stresul, ci iti ofera si o stare generala de bine si de liniste. Chiar daca la inceput va fi doar un zambet fortat, vei observa ca te vei simti treptat mult mai bine. Specialistii sustin ca simpla simulare a unei stari de fericire, se poate transforma intr-un sentiment real.

Exista un punct pe corpul tau care te poate ajuta sa traiesti mai mult

Orgasmul, portia de sanatate pentru trup si minte ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro