Conditiile meteo, echipamentul, alimentatia si planificarea, respectiv informarea cat mai completa sunt cele patru elemente importante pentru cei care se avanta in zonele montane inalte, la peste 1600 m, in aceasta perioada a anului. "Pentru a preveni accidentele in zona montana a judetului, Serviciul Public Judetean Salvamont Neamt recomanda inainte de inceperea sezonului de iarna (care a debutat la altutudini mai mari de 1600 m deocamdata doar cu inghet la sol si temperaturi negative nocturne) ca orice excursie sa fie planificata si pregatita din mai multe puncte de vedere", au anuntat salvamontistii. Din acest motiv recomandam sa va informati asupra prognozelor pentru zona respectiva, sa folositi cat mai multe surse si sa luati in considerare altitudinea la care se afla locatia pe care o vizati. - la munte trebuie avute in vedere discrepantele mari de temperatura intre zi si noapte. - intrucat principalul pericol in timpul iernii il reprezinta hipotermia (scadere accentuata a temperaturii corpului, mult sub cea normala) care adesea este cauzata de umezeala si/sau vant, va recomandam imbracaminte din tesaturi impermeabilizate (tip Gore-Tex) si rezistente la vant (tip Wind Stopper). - in ceea ce priveste incaltamintea, recomandam bocanci tip gheata, pentru protejarea gleznei, impermeabili, talpa aderenta cu striatii proeminente si captusiti - Atentie! A nu se utiliza bocanci de vara - este recomandat sa aveti in rucsac un rand de haine de schimb. O atentie speciala trebuie acordata echipamentului de iluminat: - este indicat sa ai cel putin doua surse de lumina cu baterii si/sau acumulatori de schimb. - frigul si umiditatea cresc simtitor si accelerat procesul de descarcare a surselor de energie folosite in dispozitivele de iluminat. - telefoanele mobile nu reprezinta surse de lumina chiar daca sunt prevazute cu leduri, acestea generand o lumina slaba improprie orientarii si identificarii pericolelor. - pentru mentinerea temperaturii corpului este necesar un aport d... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro