Frica este un mecanism de supravietuire ce se poate dovedi necesar in anumite situatii, insa de cele mai multe ori ea este distructiva. Astfel, exista frica de cutremur, frica de apa, frica de sex, frica de spatii inchise, frica de foc, frica de lupta si frica de iubire, frica de inaltime, frica de cunoastere, frica de locuri publice, frica de propriile ganduri si frica de Dumnezeu.

Mecanismul de supravietuire al organismului se poate declansa in urma unei amenintari reale, cum ar fi un incendiu sau o inundatie. "Poti citi un articol despre un cutremur, iar mintea va avea tendinta de a crea tot soiul de scenarii legate de asta, toate inchipuite", explica psihologul Stelian Chivu.

Frica actioneaza la nivel mental pana la punctul in care se acumuleaza atat de multe informatii gresite, incat creierul transfera toate aceste temeri imaginare pe partea emotionala. Cand apare temerea, individul in cauza nu se mai poate pur si simplu coordona pentru a depasi starea de pericol reala sau imaginara.

Unde este localizata frica

Frica actioneaza si fizic, modificand ritmul cardiac, prin cresterea sau scaderea brusca a temperaturii, dar si prin aparitia balbaielii. Multe persoane paralizeaza pur si simplu cand se confrunta cu o frica sau alta, nemaifiind in stare sa miste nici macar un deget. Tocmai de aceea exista si situatii in care frica declanseaza pofta de mancare sau, dimpotriva, respectivul isi pierde dorinta de a manca. "Cu frica nu este de joaca pentru ca ea declanseaza stari anxioase si fobii, care nu se opresc aici, ci duc la psihoze si paranoia", sustine psihologul Stelian Chivu.

Important de stiut este ca si grijile pe care ni le facem pentru cei dragi sau pentru diverse lucruri, isi pun amprenta mai devreme sau mai tarziu asupra sanatatii mentale, emotionale sau fizice. Pana si expresia "ai grija ce faci" este de natura sa induca in subconstient o ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro