Senzatia de foame apare ca urmare a semnalelor chimice transmise creierului de catre sistemul endocrin, digestiv si neurologic. Daca pofta de mancare apare mult prea des, dincolo de nevoile calorice zilnice, este un indiciu ca ceva nu este in regula. Cand senzatia de foame este asociata cu dorinta de a consuma ceva dulce, medicul recomanda, de obicei, un test pentru masurarea glicemiei. Depresia

Mancatul poate reprezenta o incercare de adaptare a organismului care sufera de depresie sau anxietate. Persoanele care intampina aceste probleme incearca sa suplineasca serotonina, hormonul fericirii, prin consumul de alimente cum ar fi pastele si painea, care pot creste nivelul de energie. Insomnia

Daca nu dormiti sapte pana la opt ore in fiecare noapte, corpului ii va fi mai greu sa regleze hormonii care controleaza nivelul senzatiei de foame atunci cand te trezesti. Vei simti nevoia sa mananci chiar si atunci cand organismul nu are nevoie de calorii. "Este tot o forma de stres atunci cand iti privezi organismul de somn, aceasta fiind una din pricipalele cauze ale dereglarii hormonului care provoaca senzatia de foame", spune Dr. Lofton. Stresul

In timpul in care esti stresat, cortizolul, care este hormonul de stres, inunda corpul, dandu-i senzatia de foame, chiar daca acesta nu are nevoie de calorii. Hipoglicemie

Nivelul scazut de zahar in sange poate proveni dintr-o serie de cauze, de la saritul peste mesele zilnice la problemele pancreasului. "Organismul produce senzatia de foame ca un semnal catre creier pentru a va spune sa consumati mai multe alimente pentru a avea un nivel suficient de glucoza in sange", spune Dr. Lofton. "Este nevoie de multa energie, motiv pentru care femeile tind sa se simta obosite si deshidratate", spune Dr. Levine. Nu incetati sa luati medicamentele de care aveti nevoie, dar intrebati medicul despre o posibila schimbare a prescrierii. Discutati ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro