"Pentru a determina cauzele incapacitatii de a spune , putem face o analiza a istoricului de viata. Aceste credinte sunt atat de mult interiorizate incat se transforma in automatisme: se actioneaza intr-un anumit mod, fara sa se mai astepte raspunsuri la nivel constient : ", explica, pentru "Adevarul", Erna Constantin, psihoterapeut, Psihoterapie integrativa si Psihologia resurselor umane. Acesti oameni sunt de acord chiar si cu acele lucruri pe care, in realitate, nu vor sa le faca, pentru ca ceva din interiorul lor ii obliga sa spuna da. "De obicei, persoanele care au dificultati in a spune si care se prezinta la cabinetul psihologic isi dau seama ca sunt conduse de anumite credinte. La acestea se adauga si credintele conform carora nevoile celorlalti sunt mai importante decat ale propriei persoane sau persoana considera ca ar trebui sa ii multumeasca pe ceilalti si sa fie de ajutor chiar si cu pretul confortului personal, interior, psihologic.

Aceste credinte pot fi definite in forma directa, adica asa cum le-am expus anterior sau pot fi mascate de alte definitii, persoana simtind disconfort pe fond de stres sau stima de sine scazuta de exemplu, ca mai apoi sa isi descopere acele credinte care au ghidat-o chiar fara sa constientizeze", explica psihoterapeutul. Incapacitatea de a spune "nu" se dobandeste Bariera in capacitatea de a refuza, de a spune "nu" cu demnitate si respect fata de celalalt si fata de propria persoana, e impusa de propriile credinte limitative. Regulile de viata insuflate in familie - "este bine sa facem asa / nu este bine sa facem invers", ii impinge la prea multe "da" - uri de convenienta si transforma viata intr-un lung sir de compromisuri. "De fapt, omul nu se naste cu incapacitatea de a spune . Cine este atent la comportamentul bebelusului va remarca faptul ca acestuia ii este destul de usor sa refuze ceva ce nu vrea. Si cu toate acestea, mai tarziu, odata cu cresterea in varsta, apare incapacitatea de a spune . Ei bine, cuvantul e... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro